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ココロ・悩み

産後7ヶ月経ちましたが元の体型に戻るまでマイナス5から6キロあります……

産後7ヶ月経ちましたが元の体型に戻るまでマイナス5から6キロあります…完母のためなんのダイエットがいいのか
また、腰周りのお肉がすごいです！
落とし方これで落ちたなどありましたら教えて下さい。泣
足もお腹も全て太くて嫌になります。

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