しゅう
1回の量だと思います🙌
たんぱく質はお腹に負担がかかりやすいので、量守った方が良いみたいですよ😊
食べるなら野菜で調整とか
ぽよよ
1回量でお粥50g、野菜15-30gあげてます！それに魚、または豆腐を15gぐらい、計80-100gあげてます😌
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