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Rady♡
ココロ・悩み

産後、不安障害になりました。同じ様な方はどの様に対処してますか?

産後、不安感に襲われて息苦しくなったりパニックになって不安障害になりました。心療内科の先生にはあまり考えすぎないことや周りの意見に左右されないことと言われましたがやっぱり色々考えこんでしまいます。同じ様な方はどの様に対処してますか?

コメント

えみり

安定剤飲んで誤魔化しています(>_<)
辛いですよね!

  • Rady♡

    Rady♡

    なんのお薬のんでますか?>_<

    • 1月6日
りつここつり♥

私も不安になりつらいときがあります。訳もなくいろんなことに不安で仕方ありません。
私は、マタニティになる前にやってたヨガをして心を落ち着かせています。

  • Rady♡

    Rady♡

    私も不安感に襲われます>_<
    ヨガいいですね^ ^

    • 1月6日
*micoco*

私も1ヶ月前くらいから
不安感とパニックに悩まされています。
私の場合嘔吐恐怖症もあり
少しでも気分が悪くなるとご飯も食べれなくなり一気に体重も減り子育てどころか
自分の食事管理もできなくなります。

買い物もに行くだけでも
すごい不安感で吐き気が止まりません。
今はナウゼリンとパニックに
なりそうな時に飲む薬を飲んでいます。
抗鬱剤は副作用が怖くて飲めないありさまです。
トムたんmamaさんは何に対して不安感がありますか?

  • Rady♡

    Rady♡

    私も吐き気や不安感や動悸やパニックに悩まされてます>_<
    旦那に対するストレスです>_<
    旦那に対する拒絶反応がすごいです>_<
    mi-chanさんは何に不安ありますか?

    • 1月6日
  • Rady♡

    Rady♡

    私も食欲全然ありません>_<
    むしろむりやり食べてます(u_u)
    体重もかなり落ちました(;_;)

    私は買い物とか出かけた方が気が紛れます(^ω^)
    3人もお子さんいるのに大変ですよね(;_;)
    私だったらどうしたらいいか分からくなっちゃいます(;_;)

    • 1月6日
  • *micoco*

    *micoco*

    私も旦那が帰ってくる時間になると、(特に夜)気分が悪くなったり急に気分が下がります。私も旦那に拒絶反応あります。
    理由はわかりません。

    私の場合出かけ先で
    気分が悪くなったらどうしようって考えてしまうので
    近場でも出かけるのが億劫になってしまってます( ノД`)
    私の今の不安感は
    このまま食事がまともに
    とれなくてどんどんどんどん体重が落ちて最終的には
    入院とかになるんじゃないのかとかそうゆう不安もあります。

    • 1月6日
  • Rady♡

    Rady♡

    私も旦那に対する気持ちが一緒です。
    今は別居してますが、休みの日や家事、洗濯で帰る時はありますが、動悸と吐き気がひどいです(;_;)
    お薬は何飲んでますか?
    私は夜のみ授乳してるので産婦人科で漢方と心療内科で弱い薬を飲んでます。
    パニックって辛いですよね(;_;)
    相談できる方や、実家などに帰ったりはできますか?
    mi-chanさんが体重減ってるみたいなのですごく心配です(;_;)

    • 1月6日
  • *micoco*

    *micoco*

    私はセニランってゆう薬とナウゼリンを飲んでいます。
    だいたい昼の3時頃に飲むようにしています。
    夕方頃から憂鬱になったり
    吐き気がしたり具合が悪くなる事がほぼ毎日なので(;ω;)
    今でこうゆう薬を飲んだことがないので戸惑いもありつつ毎日ほんと不安感と戦いながら育児してます。
    実家も遠いので頼れず
    一番上の娘が大きいので頼っています。
    早くこの感じから抜け出して
    また普通の生活に戻りたいです(;ω;)

    • 1月6日
  • Rady♡

    Rady♡

    授乳はしてるんですか?
    私は夜のみ授乳してるから早く卒乳させたいんですがなかなか難しくて(;_;)
    私は朝、憂鬱になるので昼のんでます。不安感と戦いながら育児って大変ですね(;_;)
    実家が遠いんですか(._.)少しでも頼れる人が居るといいですよね(u_u)
    私もこの不安感から解放されたいです>_<

    • 1月6日
  • *micoco*

    *micoco*

    授乳はしてません。
    周りの人たちは楽しく
    いきいきと育児をしてるのを
    みるとまたさらに落ち込みます。
    1ヶ月前までは私も
    毎日ニコニコで育児してたのに、、、
    今は気分か悪くなったら
    どうしよう、またご飯食べれなかった、、
    また痩せてしまう、、このことしか頭になくて
    毎日ほんとに憂鬱でたまりません。こんなんじゃなかったのに(;ω;)

    • 1月6日
  • Rady♡

    Rady♡

    私は、旦那に会うのが恐怖で会いたくない、離婚したいばっかです(;_;)
    やっぱ気分悪いとごはんたべれませんよね(・・;)
    分かります!周りはみなんな育児たのしそうで羨ましいです(;_;)

    • 1月6日
♡a.mam♡

私はある日いきなりドキドキしてしまい動悸と不安感に襲われ病院に行ったら不安神経症って診断されました(><)
ストレスとかからきたようでストレスためないでくださいって言われましたが無理です笑
薬飲んだ事なくて抵抗があったのもあり漢方を処方してもらってなんとかやってます(´・ω・`)
私は産後なったのでホルモンバランスとかも関係あるかなって思ってます(._.)
辛いですよね(´-`).。oO()

  • Rady♡

    Rady♡

    私も同じ症状です>_<
    不安障害と言われました>_<
    治したくてもなかなか難しいですよね(u_u)
    産後ホルモンバランス崩れるといいますよね>_<
    私は産婦人科で漢方と心療内科で弱い薬飲んでます>_<
    漢方あまり効かない気がして、薬飲んでしまいます>_<

    • 1月6日
  • ♡a.mam♡

    ♡a.mam♡

    治したくても難しいですよね(><)
    私は離人感も出てきてしまって最悪です(;´ρ`)
    トムたんmamaさんは現実感が感じられなかったりする離人感はないですか?
    漢方だと効いてるのか確かに分かりづらいですよね(._.)
    お薬はしっかり効いてる感じしますか?

    • 1月6日
  • Rady♡

    Rady♡

    私も離人感あります(;_;)
    お薬は効きます!でも弱い薬なので半日しかききません(;_;)

    • 1月6日
  • ♡a.mam♡

    ♡a.mam♡


    不安障害だと離人感って起こりやすいんですね!!
    現実感が無い時と倦怠感とで子育てを楽しみたいのにやる気がでなくて残念です。

    でも、同じ方いて心強いです(><)♡
    お互い早く少しでも良くなると良いですね!!

    • 1月6日
  • Rady♡

    Rady♡

    確かにでもいい時と悪い時の波がありますよね(^_^;)
    いい時は薬飲まないようにしてます(*^_^*)
    ほんと心強いです!頑張りましょ!

    • 1月7日
みみとも⌒☆

私も軽いですが不安障害です‼(ノ_<。)

  • Rady♡

    Rady♡

    私も軽いかどうか分かりませんが不安障害と診断されました>_<
    お薬はのんでますか?

    • 1月6日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    私は4年前に発症して病院に行って,今は頓服でほとんど飲まずに過ごせるようになりました‼(ノ_<。)

    • 1月6日
  • Rady♡

    Rady♡

    そうなんですね^ ^
    なら良かったです(^∇^)

    • 1月6日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    でもあの不安感の気持ち悪さとかの感覚はよく分かります‼
    何も気にせず元気いっぱいだった頃に戻りたいですよね‼(ノ_<。)

    • 1月6日
  • Rady♡

    Rady♡

    分かります!またきたかー!って感じになりますね(^_^;)

    • 1月7日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    気持ち悪いですよね‼
    トムたんさんは,思い当たるきっかけとかはあったんですか??(ノ_<。)

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    産後うつからの旦那に対するストレスです(^_^;)

    • 1月7日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    旦那が原因だと毎日症状が出ちゃう感じですか??(# ゜Д゜)
    辛いですね…

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    別居中ですがたまに帰ると気持ち悪くなります(^_^;)

    • 1月7日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    別居中ですかぁ…(ノ_<。)
    治療の為ですか??
    うちの母も父が帰宅するとよく体が震えたりしていました‼(# ゜Д゜)

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    拒絶反応です>_<

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    やっぱり夫婦が仲良いのが1番ですね(*^_^*)

    • 1月7日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    うちはかなり仲良しですが,結婚前からこの症状が出始めたのでなかなか完治まではいかなくて…
    でもかなり旦那には助けられてます☆

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    いい旦那さんで羨ましいです(;_;)

    • 1月7日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    せっかくいい旦那なのに私のメンタルが弱いせいで,人生無駄にしてます‼(。-∀-)

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    性格だからしょうがないですよ>_<
    私も治したくても治らないし、でもサポートしてくれる旦那さんがいるって良いことですよ!(=゚ω゚)ノ

    • 1月7日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    本当に損な性格ですが,これも自分ですからね‼(ノ_<。)
    トムたんさんは差し支えなければ,何で別居しちゃったんですか??(ノ_<。)

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    私は妊娠中に発覚した旦那の借金とモラハラです(;_;)

    • 1月7日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    あらら…
    うちも実は借金ありますが,結婚前に話されていたので受け入れています‼
    モラハラは父が母にすごかったので,親近感があります★

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    徐々に返してるんですがね(>_<)
    なんか隠されてたので裏切られた気持ちです(;_;)
    そのうえ、離婚したいと言うとモラハラばっかりで辛いです(^_^;)

    • 1月7日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    借金があるのは仕方ないですが,隠す事がよくないですよね‼
    うちは借金ができた理由も納得のいく内容だったので,節約頑張って返してます♪
    モラハラは人間として否定されてるみたいで辛いですよねぇ…
    母は裁判までしてやっと離婚しましたょ‼(ノ_<。)

    • 1月7日
  • Rady♡

    Rady♡

    私も最初は徐々に借金返せばいいと思ってましたがモラハラとかがあったりで段々気持ちが冷めました(>_<)
    この間、弁護士さんに相談したら離婚は難しいと言われました(>_<)

    • 1月8日
  • みみとも⌒☆

    みみとも⌒☆

    そりゃ~冷めますね‼(ノ_<。)
    母も難しいと言われましたが,結局できましたからね☆
    頑張って下さい‼

    • 1月8日
  • Rady♡

    Rady♡

    離婚したいと言うと脅迫されるし、悪口いわれて疲れます(>_<)
    離婚はしたいと思ってるのでがんばります。

    • 1月8日