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ひい
子育て・グッズ

母乳に良い食べ物や注意点を教えてください。栄養は大丈夫でしょうか?

母乳にいい手軽な食べ物飲み物おしえてください!
完母の方でどんなことに気をつけていましたか?
詰まらない様な食べ物しか今まで考えていなくて...
それでも栄養としてはしっかり出てるのでしょうか?

コメント

M6

白米をたくさんたべる!!(ノ´▽`)ノ♪

  • ひい

    ひい


    白米おいしいですよね♡

    • 10月16日
あんぱんまん

ご飯と味噌汁です!!

  • ひい

    ひい


    わかります!シンプルに食べたくなりますよね♡

    • 10月16日
しらす

白菜たっぷりの鍋食べてました(^^)

  • ひい

    ひい


    美味しそうですね♡

    • 10月16日
さくらもちこ

米、具たくさんの味噌汁が良いと助産師さんに聞きました。
間食もおにぎりで🍙
飲み物は温かいゴボウ茶、たんぽぽ茶。
気をつけていたのはお腹がすいたらしっかり食べる😉
母乳も沢山出るし子供は順調に育ってますっ

  • ひい

    ひい


    しっかり食べることですね!!
    いつも白湯を飲んでいました💦
    お茶も見てきます!!
    ありがとうございます♡

    • 10月16日