コメント
とまとま
私もまさに同じ状況です！
生理前に加えて、育児で毎日疲れて、夜もまだ起きるから熟睡できないし、義実家とのことでイライラするし……
うちは旦那が土日休みなので、とりあえず土日はゆっくりお風呂に入らせてもらってます。
あとは出かけたとき、上の子が走り回るのでいつも追いかけながら急いで買い物してるんですが、休日は追いかけるのは旦那の役目で、私はゆっくり買い物したり。←といってもスーパーですが(笑)
あとは食べたいおやつやアイスを買います！
あまり参考にならないと思いますが💦😥
しろ
イライラに効くかはわからないですが、生理前に野菜いっぱい食べると症状軽くなるかもしれません！😃✨
私は生理中に、身体的な症状が重かったのですが、生理前に沢山野菜を食べるようにすると、食べない時より確実に症状軽かったです‼
他にもそう言っている人が居ました。
また難しいでしょうが、ストレスをなるべく減らすのもかなり効くと思います😃💦
出来ればしてみてください✨
双子ママℳちん。
辛いですよね…
私は自営業なので旦那の休みが無いんです…
今年のＧＷから休み無しで働いてます…
毎日毎日同じ事の繰り返しで
ストレスも疲れも溜まる一方です…
おやつ…食べちゃおうかなと思ってます(笑)