ＫＩ
上の子のときは生後3ヶ月くらいで完全母乳にしたのが良かったのかダイエットしなくても普通に食べて運動という運動しないで体重が妊娠前の時から7キロ減りました！
元々の体重がかなりあったので減りやすかったのもあったと思いますが…(¯―¯٥)
今二人目妊娠中で二人目も完全母乳にしたら痩せてくれるのかなぁと期待してます(笑)
あき
子育てバタバタすぎて自分のご飯食べる時間もあまりなくて気づいたら痩せてました笑
あとは夜は少なめにしたりしてました！
運動はしてないですが泣き止まない子供抱っこして家の中歩き回ったりはしてました😂
ハクナ
母乳あげてたら、勝手に落ちましたよ。体質なのかな？
食事は和食にしました。
ちろる
完母でもなかなか落ちなかったので食事制限で落としました！
朝昼は比較的普通に食べて夜をとにかく減らしました！
運動はしてません💦
いず
完全母乳で軽い食事制限していたら2週間で自然と体重戻りました😆
私も会陰切開の傷が痛いので、退院時に酸化マグネシウムを処方してもらってるおかげだと思います🤔
元々が便秘体質だったので😭
もねりん
ですよね〜😅私も一人目4キロ近くあったので、生まれてすぐ5キロは減ってるはず〜て期待したのに、全く減ってなくて愕然としました…😫
でも、20キロ増えた体重は完母のお陰か半年で妊娠前より−2キロまで減りました。
母乳あげてると子宮の戻りも早いし、体重も徐々に減ります。
hibiki
妊婦になって、出産する時には元の体重の15キロ増だったので、元に戻れるかすごく不安でしたが、完全母乳で
骨盤矯正通って、半年で元の体重に戻れました。
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