コメント
さやmama( ◍•㉦•◍ )
母乳による消耗カロリーより取得カロリーが多いからじゃないですか？
母乳だから痩せると思ってた私は好きな物を食べて結局太る一方でした（笑）
難しいですよね(；▽；)
しーうー
あたしも1人目＋13㌔
出産して5㌔痩せて完母で育てましたが!!!
母乳は痩せるよ♡っの言葉に甘えまくり食べすぎての結果また増えての産前から＋10㌔継続しそのまま2人目妊娠しました。
結論。母乳だからといって痩せません(-"-)笑
まぁ食べすぎなんでしょーが。
お腹すきますよね(￣▽￣;)
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rei
回答ありがとうございます！
私も甘えて食べまくってました(><)
流石に痩せてないし
焦ってます(￣▽￣;)
母乳だからといって痩せないんですね！
甘えてた自分恨みたいです(T-T)
食べても食べてもお腹空くんで
食べちゃうのしょうがないですよね(;_;)- 1月4日
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しーうー
まだいけるかな？っと1年たっても調子乗ってました!!!あたしの方が自分恨みます(-"-)
おかげで2人目妊娠中の体重増加は毎回恐ろしすぎました。もー出産ですがこれで痩せなかったらあたし女として終了です。
お互いちょこちょこ食べにしてストレス発散しながら産後ダイエット頑張ましょう♡- 1月4日
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rei
はい！
お互い頑張りましょうね(*´ᗜ`*)
因みにどんなダイエットしますかー？- 1月4日
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しーうー
とりあえずは中身からと思って骨盤ベルト着用と産後2ヶ月からは骨盤矯正通うのは決めてます!!!!
後は何でも一気に食べるのではなくちょこちょこ食べにしよーと思ってます( ¨̮ )- 1月4日
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rei
返信遅くなってすみません(ฅฅ*)💦
骨盤矯正私も行きたいんですけど
子供と一緒に行けるとこなくて
行けないです(T-T)
やっぱり骨盤しめないと痩せにくいんですかね？？
ちょこちょこ食べ良いって聞きます！
私も１回に大量食べてしまうんでちょこちょこ挑戦してみます！笑- 1月4日
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しーうー
やっぱり正しい位置には戻してあげた方が痩せそうな気が、、、笑
近くに託児付き接骨院あるんで2人目やしデカ尻やからちょっとでも小さくなる期待をして通ってみよーと!!
あたしも今はドカ食いです。
お腹空いてたらちょこちょこも難しいですよね(-"-)お互いがんばって産前に戻しましょ♡- 1月4日
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rei
やっぱり骨盤絞めなきゃですよね(><)
頑張りましょーね(T-T)！- 1月4日
tyi
私もです！プラス14キロで産後1ヶ月半たちますが全然減りません😱母乳です。2日前に旦那に何が母乳だと痩せるだ！と愚痴りました（笑）
ほんと写真とかで見るとまん丸で嫌になります😖すごくお腹すきませんか？食欲ありすぎて困ってます💦
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rei
回答ありがとうございます！
わかりますわかります！
旦那に母乳だから何食べても痩せるんだよって言って
お腹空くんでいっぱい食べちゃいます笑
間食にお菓子ついつい食べちゃうんでそれがいけないんですかね？笑
寧ろ皆さん何食べてるのか気になるんですけど笑
何食べてますか？- 1月4日
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tyi
めっちゃ食べてます💦
お菓子も😖
1年後くらいから痩せ始めるってのを最近聞いたので今はそれを信じてます（笑）- 1月4日
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rei
１年後から痩せるって初めて聞きました！笑
信じたいですけど
信じて後悔しそうな気が…。
気のせいですかね！ｗｗｗ- 1月4日
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tyi
1年後までにまた体重増えそうですけどね（笑）
このお正月でまた更に爆食いしてしまったので胃が大きくなってます😩妊娠前に履いてたズボンが全てはいらないのではけるようになる事が目標です…。- 1月4日
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rei
私は腰周りのお肉と
足のお肉なくすの目標に頑張ります(*ˊ˘ˋ*)♪- 1月4日
みかん
徐々に痩せてきますよ！
私は出産した1年後には、
バク乳のガリガリになりましたw
母乳やめたら
トリプルＡカップで
ただのガリになりました(^^;;
でも1人目の時の話ですワラ
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rei
回答ありがとうございます！
母乳辞めたらオッパイもちっちゃくなるんですか?!
それもそれで悩み所ですね(><)
徐々に痩せてくれればいんですけど
なんかもうこのまま痩せないのかなあって
焦ってます(><)
外歩くのが嫌です(￣▽￣;)- 1月4日
らきやん
質素な和食にされてますか？
でも、ご飯は沢山食べないとおっぱいがでないので、2杯でもOKだと思います。お餅は乳腺が詰まりやすくなるのでお勧めしません。
お菓子や高カロリーの物は赤ちゃんには美味しくないおっぱいが出てしまいます。
あと、カレーなどの香辛料が入っているものや、生魚もまずいおっぱい
が出てしまうそうです。
しばらくするとまずいおっぱいを飲まされた赤ちゃんは乳首を噛んだりします。。
実は私も経験があります。
今だけだと思ってぐっと我慢してあげてみてください。
ストレスも良くないのでたまになら食べても良いと思いますよ。
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rei
回答ありがとうございます！
香辛料もダメなんですね(ฅฅ*)💦
母乳って制限あって
何食べたらいいか分かんなくなります(￣▽￣;)
好きなものいっぱい食べたいですけど
卒乳するまで我慢します！- 1月4日
パカ
私も減りません！+9キロくらいでしたが、産後4キロ落ちて一ヶ月後にはあと1キロでもとの体重！！ってとこまできましたが、ご飯3杯とかどんぶりで食べているせいか太り、もとの体重まで2キロになりました(;_;)
とこちゃんベルトもつけてますが、戻らないんでワコールの産後ガードルを購入したとこです！
早く戻れるように一緒にがんばりましょー！(*^^*)❤
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rei
回答ありがとうございます！
元の体重まで２キロ！羨ましいです(;_;)
私はあと10㌔あります(ฅฅ*)💦
体型の方は戻りましたか？？
はい！
お互い頑張りましょうね(*´ᗜ`*)- 1月4日
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パカ
体型はお腹がまだブヨブヨです(;_;)
産前のパンツはいるのははいるけど、お腹は乗っかるし少し太ももに肉がついた気が…
ついでにO脚になってしまっていました(;_;)(;_;)- 1月4日
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rei
体重減っても体型変わらないんですかね(￣▽￣;)
とりあえず体重早く減らしたいです(;_;)
私も足が物凄く太くなってセルライト半端ないです笑
O脚！！
わかりますわかります！
すっごいわかります！
なんか、O脚って言うより
産前と産後歩き方が変わったか
なんか歩きにくく感じるんですよね(><)
これってO脚になったからなんですかね(ฅฅ*)💦- 1月4日
rei
回答ありがとうございます！
そうなんですかね？(><)
朝は大体食パン＋ヨーグルトでお昼は大体うどんが多いです！
白ご飯大好きなんで
うどんとご飯食べちゃいます
夜ご飯は、大体白ご飯２杯くらい食べちゃいます笑
さやmama( ◍•㉦•◍ )
たしか１日の母乳での消耗カロリーが600カロリーとかだったので(曖昧でスイマセン)その程度だったら大丈夫だと思うんですけどねー( ﾉД`)
あとは骨盤縛って運動しかないです！！（笑）
rei
骨盤矯正行きたいんですけど
お金かかりますよねー(><)
ニッパー使ってもすぐズレるし
面倒臭いんで
放置してるんですけど
簡単にできる方法とかありますか？？
体型戻すのって苦労するんですね:(´◦ω◦｀):