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ちぴ
子育て・グッズ

帝王切開で出産後、43日経過。退院後から両膝が痛く、階段の昇り降りがつらい。同じ経験のママさん、どう対処したか教えてください。

帝王切開で出産して43日です。
退院後からずーーっと、両膝が痛くてたまりません…。(T_T)
そのうち治るかな、と思っていましたが階段の昇り降りのたびに痛いです。
今まで膝なんて痛くなったことなくて…
妊娠中に体重は1キロしか増えていませんし、今は妊娠前よりも痩せてるので体重は関係ないです。
同じような経験したママさんいますか?
どうしたらよくなりましたか?

コメント

saa

私も産後初めて両膝が痛くなりました😵
私も帝王切開での出産でしたが、
私の場合は赤ちゃんを抱っこしてスクワットしてたせいだと思います。
抱っこスクワットだと、すぐに泣き止んでくれるので。

最近はそこまでグズる事も減ってきたので、抱っこスクワットする回数も減り
膝の痛みもだいぶ軽くなってきました🙌🏻

ちょっとしゃがむだけでも痛むし、膝が痛いのって結構つらいですよね😫
あまりにも痛いなら我慢するより、接骨院などかかられてみたらどうでしょう?

  • ちぴ

    ちぴ

    コメントありがとうございます♡
    でも、原因が分かってらっしゃるんですね…!
    私は産後、ってだけなので…なぜだか分からず。。
    子供預けられる平日があれば、整形外科とか行きたいんですけどね😅

    • 10月15日