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あい
ココロ・悩み

出産後8ヶ月経ちますが、痩せられず悩んでいます。皆さんはどのようにして体型を維持していますか？

出産後もう8ヶ月経ってるんですけど。全然痩せてくれないです。みなさんなんでそんなに細いんですか。もうお腹の肉がぶよぶよだし、胸はたるんでるし、お尻もめちゃたるんでるし。皆さんはどーしてますかー(><)

コメント

ひあゆー

食事の時間だけ気を付けて、子供寝てから宅トレしてました♡

  • あい

    あい

    どんな感じのトレーニングしてますか？😳😳

    • 10月9日
  • ひあゆー

    ひあゆー

    プランク、足パカ、腹筋、ヒップアップなど、気になる部分の鍛え方をYouTubeで検索して色々やりました♡
    できるならウォーキングとかもしたかったですがそこは出来てません😅

    • 10月9日
  • あい

    あい

    実家にいるのでそれやってると見られるの恥ずかしいです！笑

    ウォーキングしたくてもできないですよね(><)

    • 10月10日
りり

緩い糖質制限と体幹リセットダイエットしています。妊娠前より2.3kg減りまさ。

  • あい

    あい

    痩せましたか！体幹リセットダイエットとかあるんですね！

    • 10月10日
まる子

分かります💦今って子供いても細いママたくさんいますよね。ちなみに姉や妹も2、３人いても細いです！しかもよく食べます💦わたしと違うのはゆっくり食べる、よく動くです！

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