しょりー
毎日お疲れ様です。
母親として不安だったり寝不足な中毎日頑張っていろんな事を考えているから心も疲れてきたりしちゃうんだと思います。
くろねこさんはもう十分頑張っているのでこれ以上は頑張りすぎないでくださいね☻
わたしはまだ克服はできていませんが、毎日聞く泣き声でノイローゼのようになって実家に戻り、精神科で安定剤をもらいそれを飲んでいます。
服薬しているので完ミになりましたが落ち着ける時間は増えてると思います。
後母や妹にひたすら話しまくっています。
カウンセリングでもいいですし、旦那様や保健師さんや辛い事を話せる方にたくさん甘えてくださいね！
あと寝られる時は寝られるだけ寝たり身体休めてくださいね😃
長文になりすいませんでした💦
saa04
こんにちは！
今すごくお辛い時期ですよね、私は妊娠前から精神科の方に通院をしていまして産後状態が悪化して産後うつになりました。現在も治療中ですがやはり話を聞いて頂くだけでは一時的に楽になるだけで子育てのサポート無しでは不安で辛くてご主人やご家族のサポートがあってこそなので今は甘える事が大事だと思います。
授乳されている方だと飲めるお薬が限られてしまうのでやはりサポートあるのみです。
辛い時は気分転換にお出かけするのが一番です。家にこもっていると苦しくなっちゃうので。
はじめてのママリ
こんにちは。
毎日お疲れ様です。生後1ヶ月は本当大変ですよね。色んな事が初めての連続ですし😭
私は、悩み事とかわからない事相談したいと思うけど、こんな事言ったらそのくらいでとか思われるかなとか、母親なんだからとか言われるかなと思い、モヤモヤが溜まり最終的に泣きながら家を飛び出した事もあります。結局子供が気になりすぐ帰ったんですけどね。
はじめてのママリ
すみません😱途中で送信されちゃいました💦
私はママリによく投稿しました(>_<)！ほーんと些細な事とかもです！聞いてもらえるだけでもというか、文章に出すだけでもスッキリしました😣
また、外の外出は控えなきゃいけない時期はベランダに抱っこ紐でボーッとして座ったりとかですかね😣
今は抱っこ紐つけてただもくもくと歩いています！運動が私には合ってたみたいです😣
色々悩んで考えているって事は、くろねこさんは十分母親できていると思います。
アドバイスできているかわかりませんが、応援しています。長くなってすみません🙇♀️
コメント