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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

少しだけ落ち着いてきましたが今絶賛パニック発作中です😭頓服を飲んで5…

少しだけ落ち着いてきましたが今絶賛パニック発作中です😭

頓服を飲んで5分くらい経過しましたので効果待ちです…

パニック発作は絶対死なない！言い聞かせてます😭

なにか励ましの言葉をくれたら嬉しいです😭

コメント

sママ

私も同じ症状持ちです！
大丈夫ですよ！
時間が経てば落ち着きます🥺
私は冷やしたり音楽聞いたりしていつも紛らわしてます😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    時間との勝負ですよね💦
    どこら辺を冷やしてますか？🥺今お腹下しているのもパニックに繋がっている気がします😭

    • 1時間前
  • sママ

    sママ

    私は首とか冷えピタ貼ったりとかしてます！
    あーそれめっちゃわかります😭辛いですね🥺🥺でも大丈夫です！
    これを乗り越えて、また自信に繋がります😌

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    冷たいタオルで冷やしておきます😭
    乗り越えて成功体験にしようと思います😵‍💫

    • 1時間前
AI

首肩凝りあるタイプなら血流良くした方がいいですよ☺️

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