コメント
Träumerei
タンパク質2種類の内容にもよると思うのですが…😅💦
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Träumerei
タンパク質2種類の内容にもよると思うのですが…😅💦
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ii
コメントありがとうございます…！
鮭と豆腐です🙌
Träumerei
その2品の分量内訳にもよりますが、私なら30gくらいですかね🤔
（10g×3個 or 15g×2個）
11ヶ月でしたらタンパク源の量は、
1食あたり肉魚なら15g、豆腐なら45gですよね。
作るときにお魚とお豆腐を半々で作ったとしたら、30gが1食分に相当すると思います😌
もし鮭が殆どでお豆腐はほんのちょこっとしか入れていないなら、20gくらいですかね🙂💦
ii
なるほど！！( >_< )
鮭120ｇ
豆腐150ｇで作りました…！
もう40ｇずつ作ってしまったんですが1つずつならあげても大丈夫ですかね…？
Träumerei
そのくらいならあげちゃいます☺️
その他でタンパク源が重ならないようにだけ注意しますが💦
（飲み物で牛乳、とか）
ii
分かりました！
ありがとうございます😭✨
さっき、お昼に40ｇ×2を
あげてしまって後悔してます💦
やっぱり胃に負担かかりますよね、、
Träumerei
何度も続けて、日常的にでなければ全く問題ないと思いますよ🙂
上記は一般的な栄養量なので、子供がペロリと食べられると迷いますよね😅💦
ii
安心しました😭
はい、、
初めての子だし、なにもかも初めてて
これでいいのか合ってるのかも分からず💦難しいですね😂