ちまちま
お風呂は イイですよね〜✨
温かい飲み物もイイですよね〜✨
あとは 冷えとり靴下(冷え性なので)とか 布ナプキンに 腹巻巻いてました😆
冬場は レッグウォーマーも大活躍です🎶
夏用もあるので それも今年使いましたね… クーラーで身体が気づかない内に冷えてたみたいです💧
夏でも 腹巻は 寝る時に付けてます👍🏻
布ナプキンは 1人目の不妊治療中から ずっと今もしてます✨
私の場合… 紙ナプキンだと蒸れてかぶれてしまったりしてたのが なくなり ストレスがなくなりました😆
あとは 軽く筋肉をつけました
ヨガをして 身体を伸ばして 自律神経整えながら 子宮に良いと言うポーズをとったりしてましたよ😊
テツ太郎
私もレッグウォーマー（足首）と寝るときにはプラス腹巻きをしてます😄
この2つを温めるだけでも全然違いますよ！✨
むぎ
長いこと治療してましたが、よもぎ蒸し始めたらできました❗ま、他にもサプリとかマラソンとか狂ったように色々やってたので、それがよかったのかは謎ですが(笑)でも、あったまりますので冬はオススメです🎵
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