年末年始の美味しい食べ物が多い時期ですが、妊娠8ヶ月で胃が荒れやすく、胃痛と吐き気がすることがあります。同じ経験をした方、どんな食事で栄養を摂取しましたか？周りからお腹が大きいと言われることもあります。
年末年始というと、美味しいものが多い時期ですよね。
しかしながら、普段から胃が荒れがちな上にお腹が大きくなってきて胃が圧迫されてご飯を少し食べるだけで胃痛と吐き気がきます…
皆さん、そんな経験されませんでしたか？
そんな時はどんな食事で栄養摂っていたのでしょうか？
ちなみに、今8ヶ月です。
結構早い段階でお腹が大きくなり、1人目の出産にしては大きいとまわりに言われてます。
- まほ＆だいすけ(8歳)
コメント
トラトラ
私も今まさにそんな感じです😢
切迫早産もあり、薬を飲んでいるので余計に胃が荒れているのか、胃薬も常に飲んでいます💦
食べ過ぎないように気を付けてます。
私の場合、酢の物や果物がいいですね❗人にもよるかもですが、肉系、油系は後々辛いです😣
年末年始も出来るだけさっぱりしたものを食べるようにします‼
お互い、年末年始を乗り切りましょうね😄
よいお年を❗
りえ❤︎
この前 久々にトンカツ（外食）しました。その時は大根おろしとポン酢で意外に食べれました。
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まほ＆だいすけ
返信ありがとうございます。
えー！それは凄い…
今は食べれる気がしない😭
今日は食パン1枚食べただけで、胃痛がして食事中断になりました。。
トンカツ食べたいです…- 12月30日
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りえ❤︎
私は日によってムラがあります。
寝る前・起き抜けに胃の不快感がありますよ。- 12月30日
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まほ＆だいすけ
そうですか…
空腹時にも胃に不快感があるのはつらいですね。。
りえさんもお大事に！- 12月30日
ぷにまな
私もムカムカするときあります(>_<)💦お粥とかお雑煮とかならさっぱりしていいかもしれませんね➰
実家に私もいるのですが、今までより食べる時間もずれたりしてますが、なるべく食べたあとすぐは横にならないよーにして、横になる時はクッション三枚重ねにしてます！
双子ちゃんだとお腹も大きいでしょうね～☺✨✨
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まほ＆だいすけ
返信ありがとうございます。
やはり一番ダメな時はお粥ですね！
最近やわらかめに茹でたうどん食べたりしてます。
お粥ってつくるのに時間かかるので、うどんにしちゃってました。
つくってみます😀- 12月30日
まほ＆だいすけ
返信ありがとうございます！
酢の物ですか、やはりサッパリしたものの方がいいですよね。
油ものは極力食べないようにしてます😞
やはり胃痛で悩まれてる人は多いですね💦
はい！なんとか年末年始乗り越えましょう😊
トラトラさんも、よいお年を〜！