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ファッション・コスメ

1ヶ月でふともも細くなるストレッチ教えてください。スクワット以外で、、

1ヶ月でふともも細くなるストレッチ教えてください。スクワット以外で、、

コメント

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寝たまま足をパカパカします!
30度くらい床から足をあげます😊

  • sss (^_^)

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    コメントありがとうございます😊痩せましたか?

    • 10月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    痩せましたよ!マッサージも一緒にやると全然違います😊

    • 10月4日
  • sss (^_^)

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    見た目変わりますか?1日朝夜🌉とかしたらいいんですかね?

    • 10月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    見た目変わりますよー!
    私は夜100回とかやってました😊
    マッサージはお風呂入る時にボディーソープでそのままやってましたけど、子供がいるとなかなか厳しいですかね😱

    • 10月4日