産後ダイエットで痩せられないけど、子供を追いかけて痩せた経験がある方いますか？好きなダイエットができなくて困っています。

上の子の時は完全もとの体重には戻らす…
下の子が産まれて、ダブル育児で、出産時から15㌔痩せてます( ´･֊･` )
１ヶ月検診で、もとの体重まで戻りました(｡´-д-)
特別ダイエットした訳ではなく、ほんとに、家事や育児で常に動いている、寝不足、とか、そー言った事くらいです。
あまり外にも出れてないので、完全育児痩せです(　-᷄ ω -᷅ )

ただ、お腹のお肉の皮？や、部分部分のお肉が気になり、寝る前に、ストレッチや、足パカーン、後、むくみ取りのスパッツ購入考え中です。
筋肉を付けないと、だらしない体のままになってしまうと思い、陰ながら頑張ってます‪‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬

積極的に、子供さんと一緒に遊んだり、抱っこも、二の腕気にしながらとか、ながらダイエット方式的に意識してやってみたらどうですかね？( ´･֊･` )
徐々に、成果出ると思います.｡◦♡‬

• 10月4日