コメント
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その頃はもうそこまできっちり測ってなかったです😅
200〜230g食べてました😉✨
ありこ
軟飯90g、タンパク質は規定通り、残りお野菜フルーツで250g前後です🙆♀️
結構食べる方かもしれません😅
ご飯とタンパク質は計っていますが、野菜フルーツは雰囲気で適当にしてます…😂
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りり
野菜フルーツで250グラムですか！？いっぱい食べますね！！
- 10月3日
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ありこ
全部トータルで250gという意味です（笑）
分かりづらい表現ですみません😅- 10月3日
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りり
失礼しました💦
私が準備してる量全然足りなさそうです😓- 10月3日
はじめてのママリ🔰
再来週で9ヶ月なので差がありますが💦
今は炭水化物90～120
野菜や果物 35
たんぱく質15～70(肉魚15,豆腐40,ヨーグルト70)
です☺️
ヨーグルトのときは量多いので炭水化物が90、肉魚は少ないので炭水化物120、と同じくらいの量になるように調整してます。
毎週量増やしてるので、9ヶ月になりたての時は200g位食べさせると思います♪
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りり
ありがとうございます！
だいたいみなさん200グラム以上準備してるんですね😄
うちはとても少ないことが分かりました😓- 10月3日
りり
ありがとうございます！！200グラム以上食べていたんですね！すごい😆