コメント
あっちゃう
はじめまして！私も似たような症状になりました…。動く電気が走るかのようにピキーン！となって…。とてもつらいですよね。。
私の場合ですが温かいお風呂にゆっくり入ったり、とにかく体を温めたら良くなりました♡！
あとはストレッチをしたり…>_<
調べたら骨盤が広がって痛みを伴うらしいのでベルトで支えてあげるのもいいと思います。
あまり参考にならないかもしれませんがσ^_^;
早く良くなる事を願ってます！
あっちゃう
いえいえ、同じような方が居て安心しました(^ ^)
本当憂鬱になりますよね…(´Д` )
はい、柔軟です♡お風呂上がりにやっていました(^-^)
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いちご みるく
分かりました(*^^*)私も実践してみます☆
- 12月29日
アーニー
今、ちょうどそれです。
痛いところをカイロで暖めて、ストレッチしてます。寝転がって、痛い方の足を上げ下げしてます。
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いちご みるく
やっぱり温めると良いんですね！足の上げ下げ良さそうですね☆ありがとうございます(^^)
- 12月29日
ふ9🍵
私も妊婦の時なりましたー
歩くのもしんどいときありました。
私は妊婦OKの整骨院でマッサージしてもらってましたよ。
かなり楽になるので定期的に行ってました！
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いちご みるく
歩くのもしんどいとは…(;_;)私もこれ以上悪化したら辛いです(>_<)
整骨院も良いんですね～☆妊娠前は通ってたんですけど、やめちゃったから発症した気がします。- 12月29日
いちご みるく
早速ありがとうございます(*´∇｀*)毎日辛いですよね…(;_;) やっぱり温めるのが良いんですね！
ストレッチは柔軟とかですか？