コメント
パンパン_( ˙꒳˙ )_
この前、管理栄養士さんに同じような質問をしたので返答をお伝えしますね( ¨̮⋆)
10ヶ月であれば、タンパク質(魚)は15ｇ/一食なので、しらす10ｇを使うのであれば必要な量(15ｇ)の3分の2ですよね☆
なので、3分の1追加すればいいらしいです( ¨̮ )
例えば、肉ならば必要な量は15ｇなので3分の1の5ｇ追加☆豆腐なら必要な量は45ｇなので3分の1の15ｇ、のような感じです\(◡̈)/
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ii
コメントありがとうございます…！
なるほど😌
ヨーグルトや豆腐なので
5g足せば大丈夫ですか？
最初から15ｇ混ぜてあげれば、なにも足さなくてもOKってことなんでしょうか…？💦
パンパン_( ˙꒳˙ )_
すいません、分かりずらかったですね(´>∀<｀)ゝ
和光堂さんの「離乳食の進め方の目安」というのに具体的な必要量が記載されているので添付しますね¨̮♡⃛
しらすのお焼きに、しらすを10ｇ使うのであれば、一食に必要なタンパク質を3分の2使ってることになるので、足りない3分の1を追加しなければなりません☆
乳製品の必要な量は80ｇ/一食なので、しらすの他に追加でヨーグルトをあげたい場合は3分の1の28～29ｇあげればいいと思います(^^)
豆腐の必要な量は45ｇ/一食なので、3分の1の15ｇを追加してあげればいいと思いますよ\(◡̈)/
ii
なるほど！！
とても参考になります☺️✨
パンパン_( ˙꒳˙ )_
「和光堂 離乳食」で検索すると、これが出てきますよ☆
グッドアンサーありがとうございます(^^)