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ゆきんこ
ココロ・悩み

17時から19時の間に空腹で夕食が辛いです。低カロリーで手軽な間食や工夫が知りたいです。

産後もう8ヶ月なのに産後太りが中々戻らず焦っております…。旦那さんが帰って来るのが8時ぐらいなので夕飯は一緒に食べてますが、どうしても離乳食をあげてる17時から19時の間に空腹の限界がきて完食してしまいます( ; ; )
間食で低カロリーで作らずにすぐ食べられる物とかありますか?
それか何か工夫してることとかあれば是非教えてくださいませ〜( ; ; )

コメント

newmoon

旦那さんの帰りを待たないで食べたほうがいいと思います😅💦

  • ゆきんこ

    ゆきんこ

    返信ありがとうございます😊
    やっぱり待たずに食べた方が良いですか!

    • 10月3日
おらふ

私も旦那と一緒に食べたくて
いつも23時だったけど、切迫で動けないのもあって栄養士からお叱りがあって🤭💦

20時には食べ終わるようにしてます💦

私は1人なので余計に寂しいです😔
間食するならご飯食べちゃった方がいいですよ(><)

  • ゆきんこ

    ゆきんこ

    やはり20時までに食べた方が良いのですね💦ありがとうございます💦

    • 10月3日
もみじおろし

きゅうり、おすすめです。
浮腫がとれて低カロリーなので。

ほんとにダイエットしたかったら
20時以降は水以外口にしない方がいいと思います。

  • ゆきんこ

    ゆきんこ

    やはり皆さん20時までに食べないととの事で…お恥ずかしいことに最近ずっと20時以降に食べてました…(*´-`)
    キュウリですね。了解です。
    頑張ってみます!ありがとうございました😊

    • 10月3日