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おひさま
ココロ・悩み

産後うつ傾向で、家事や外出が億劫に感じる。離乳食は進めているが、疲れがたまっている。リセットが必要かもしれません。

なんだか産後うつ傾向カナ…?急に家事をする気が失せた⤵︎何をするのも時間がかかる。外出するのも億劫になってきた。でも離乳食は進めています。疲れがたまってきたのかな。リセットしないとな。

コメント

ゆう

離乳食が始まると、ますます自分の時間もなくなりしんどいですよね😭
ベビーフード+旦那さんのサポートを活用してください💦
私もその頃すごく沈み込んでました⤵︎
今頑張った分だけ、その後の子どもの成長が嬉しくなりますよ✨
時々気分転換しながら無理せず頑張ってください❣️

  • おひさま

    おひさま

    お返事ありがとうございます😊何だか急に⤵︎ガクンときました。今日は晩御飯を夫が作ってくれたので、やっと今私が洗い物しました。(でも私が作った時は洗い物も私ですけどね…笑)朝になって益々気分害したくないので頑張りました。
    無理は禁物ですね。
    でも何だか眠れない…
    (T-T)

    • 10月2日
まっくす

気圧の変化で自律神経が乱れてしまうそうです‪‪💦‬
わたしも最近毎日毎日何にもしたくありません、、、
離乳食、わたしホントしんどかったです😭😭
何かリフレッシュしてくださいね

  • おひさま

    おひさま

    台風とかのせいもあるかもしれませんね。元々自律神経が乱れやすい体質なもので…。
    でも出産してからは頭痛とかなくなりました。

    料理はそんなに得意でなくて、だからかな離乳食疲れてきたのかな。
    まだ一食なのに…💦

    • 10月2日
ナッキー

わかります~💦
私も産後一年ですが、今まで3回くらいそうゆう時期がありました。リセット大事です❗家族に預けたり、一時保育行ったりして一人の時間作ってくださいね😭近くの支援センターや保健センターで話をするだけでも気分転換できると思います❗
外出は、1ヶ月検診後は散歩が楽しくて、3ヶ月ごろは買い物やランチが楽しくて、6ヶ月ごろは中だるみ。8ヶ月ごろからお座りや立てたりで出掛けやすくなり、今は歩けるのでお出掛けがだんだん楽しくなってきました~❗

  • おひさま

    おひさま

    私も同じ感じを追いかけてます…。ちなみに今日は支援センターへいくのも億劫になってしまい、とりあえず買い物は行きました。
    今、中だるみ期なのかな。

    • 10月2日
ナッキー

ちなみに私は離乳食は7~8割ベビーフード利用でサボってます😅

  • おひさま

    おひさま


    離乳食…大変と言えば大変ですね。進めているけど、これでいいのかな?って感じです。
    ベビーフードも気になってはいます。

    • 10月2日