コメント
うーにゃんん
スクワットなかなかよかったです♪
エウレカ
かなりキツイガードル履いてました。あと、抱っこして1日30分以上歩いてました。
出産直前の体重から−20キロになりました。
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まぁたん♡
えー！凄いですね( ⊙⊙)!!
私骨盤ベルトでさえしんどくて付けてなくて…^^;
ズボンがキツくてはけないのばかりで悲しいです(´･_･`)- 12月29日
まぁたん♡
コメントありがとうございます！
スクワットですか？
1日何回位されてましたか？
うーにゃんん
50回程度です！
子供抱っこしながらやると効きますよ〜(((o(´>ω<｀)o)))
まぁたん♡
なるほど( ˘︶˘ )
頑張ってやってみます＼(^o^)／