いちは♡
妊娠3ヶ月以内または妊娠を希望される女性がビタミンＡを一日５０００ＩＵ（１５００μｇＲＥ／日）以上、過剰に継続的に摂取することは禁忌とされています。
バター １００ｇ中 684 μgＲＥですから、219ｇ以上のバターをとると過剰摂取。
体重管理の為にも高カロリーは避けたいところですね
ゆりこ
あまり神経質にならないようにしましょうー！
パンにバターを塗ったり、料理に使う程度なら問題ないです。
丸ごとかじったりしてなければ大丈夫です！
アズアズ
私も知らなかったです！
てゆうか、ビタミンAがダメな事も知りませんでした❗️
お恥ずかしい…( -᷄◞ω◟-᷅ )
お勉強になりました！
ありがとうございます‼︎
はな
みなさんありがとうございました。あまり神経質にならないようにしないといけませんね(>_<)バターは少し注意して摂取するようにします(>_<)
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