コメント
なごみ
質問者さんのご年齢や普段の運動量により、変わってきます。一般的には中期は＋250キロカロリー、後期は＋450キロカロリーです。でも運動量が少ないならもっと低くしないとどんどん太ってきちゃうと思います。
みんと
全く同じ身長体重なので親近感がわきました！笑
スクショしていたものなんですが、こちら参考までに😊✨
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ぱくぱく
ありがとうございます！確実にカロリー摂り過ぎです私😫ゆりりんさん、最終は何キロまでいいとか言われました？？
- 9月29日
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みんと
増えますよねー💦
私は10キロまでと言われました😣💧- 9月29日
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ぱくぱく
私は12キロと言われ57までです！無理！笑
がんはまりましょうね😂- 9月29日
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みんと
守れそうにないですよね😂笑
頑張りましょう😊✨- 9月29日
まーちゃん
156センチ 妊娠前44キロ 現在49キロです。
なんか注意されましたか？わたしは今日検診でしたが少し増えたねーだけでしたのであんまり気にしてませんでした💦
そろそろやばいので、ウォーキングをはじめます。
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ぱくぱく
私は5ヶ月すぐの検診で一ヶ月1キロにしてねーと言われてるので、多分怒られます。。私もウォーキングします😫
- 9月29日
もも5625
私は148センチ41キロでしたが今46キロに😨笑
少し注意されましたが、10キロぐらいまでならと言われました❣️
あと6キロと思うとやばいです🤣
太るのは簡単なのになと思います💗笑
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ぱくぱく
一日で太れますよね！笑
私もやばいです😖気をつけながらがんばりましょうね^_^- 10月1日
ぱくぱく
どんどん太っちゃいますね。。気をつけます😫