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maki
妊娠・出産

切迫と言われたわけじゃないけど、骨盤高位ストレッチやってる方います…

切迫と言われたわけじゃないけど、骨盤高位ストレッチやってる方いますか？私もともと筋力が弱くて、5ヶ月なのにすごく腰が反ってます😭妊婦仲間に骨盤高位すすめられました。。やってみたら、腰が伸びて気持ちいいー♡反ってると、下がりやすいんですかね？つまり切迫予備軍なのかな？

コメント

なちょ

反ってるから下がりやすいではなく、骨盤の歪みですね💦反ってなくても骨盤歪んでる人は切迫になりやすいと言われてます😅骨盤だけが理由じゃないし一概に言えないと思います💦骨盤体操はやってて損はないと思うので適度にやってみたらいいと思います☺

  • maki

    maki

    回答ありがとうございます！！
    損がなければ、適度にやってみます😊

    • 9月27日

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