コメント
あいるー
体は動かしてました！
散歩とか…
yk3♡
張りがある場合は別ですがとにかく動く事ですかね！笑
運動めっちゃしてました！
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まーぽん
返信ありがとうございます☺️
どんな運動してましたか？？- 9月27日
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yk3♡
お散歩ですかね！
誰かと一緒にいるときはショッピングモールとか朝から夕方までぶらぶら歩き回ってました。
臨月入ってからはスクワットしたり階段上り下りです。- 9月27日
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まーぽん
ショッピングモールいいですね！！
ありがとうございます！- 9月27日
ぴょん
階段の上り下りやスクワット、雑巾掛けなどとにかく動いてました！
ラズベリーリーフティーなどもいいらしいですよ😊
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まーぽん
ありがとうございます！
出産は安産でした？？
ラズベリーリーフティ調べてみます🤔- 9月27日
ちゃむ
参考になるかわかりませんが、
ストレッチとか散歩とかしてました!
私は、妊娠して17kgも体重が増え流石にやばいと😅
そこそこ動いたりはしてたのですが、出産はめっちゃ難産でした…笑
逆に友人は特別ストレッチとか運動とか意識してやってなかったみたいですが安産でした!!
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まーぽん
もう後半になると体重増えちゃってしょうがないですよね😭😭
安産難産てやはり体質なんですかね～🤔- 9月27日
はじめてのママリ🔰
無理のない程度にウォーキング、階段の上り降り、マタニティヨガの本買ってしてましたよ！！
私も結局体重13キロ近く増えて先生に怒られてましたが、安産でしたよ♡
可愛い赤ちゃんに会えるまで、ママも頑張ってください♡
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まーぽん
散歩するとすぐお腹張ってしまってなかなか出来てないんですよね💦
ありがとうございます😍👏- 9月27日
まーぽん
どのくらいの時間歩いてました？？🤔
あいるー
1時間かけたりしてましたが、お腹張るならまだ動いたりしない方がいいですよ💦
臨月入ってからでも大丈夫ですよ！
まーぽん
そうですよね！ありがとうございます☺️