🔰はじめてのママリ🔰
私は食べることにあまり問題ないので、腸にいいものを積極的にとってます。
あまりに辛いなら病院で相談すれば薬でますよ。
退会ユーザー
お腹を『の』の字に撫でるといいらしいですよ！腸の中に溜まってるのを動かすイメージです！
しろ
妊娠初期、とってもオナラが出たのを思い出しました！我慢せずに、お腹をゆっくりマッサージして、出してあげると楽になりました。
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