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🐼💕
妊娠・出産

妊娠中の恥骨や子宮の痛みで歩くのが辛いです。赤ちゃんの頭が骨盤に入っているため、散歩や運動が必要ですが、家の中ですらしんどくて横になりたくなります。同じ経験の方いますか?

恥骨?子宮?が痛くて
歩くのも一苦労になってしまいました😭
起き上がるのも立ち上がるのも痛いです😂
調べてみたら赤ちゃんの頭が
骨盤に入ってきているからだとか、、
散歩をしたり、運動をしないと
いけないのは分かっているのですが
2LDKの家の中を歩いているだけでも
しんどいのですぐ横になっちゃいます😂💦
同じような経験された方いらっしゃいますか?😣

コメント

m

私も恥骨がゴリゴリしてます笑 上の子がいるので仕方なく毎日動かされてます笑

  • 🐼💕

    🐼💕

    お互いに無理せず頑張りましょう😣💦

    • 9月26日
りぃ。

わかります💦
今現在それです😂😂

布団から起き上がるのも
立ち上がるのも
痛くて 何か支えが無いと
痛くて 踏ん張れないって感じです💦

ズボン パンツ 履く時
片足 上げて 片足で 体重支える事さえ辛くなってきました😅

家の中 ちょっと歩くだけでも
痛いから ソファーに座ったり
ひたすら 布団で横になってますww

  • 🐼💕

    🐼💕

    同じです!ズボンパンツ、
    てゆーより着替えがしんどいですよね💦
    同じような方がいて安心しました😂

    • 9月26日
deleted user

懐かしいです😊
痛くて動けないですよね😊
体重も増えてるし少し動くのに一苦労でした😊
とりあえず散歩だけは頑張って、1人目の時はそれ以外はゴロゴロしてましたよー!

  • 🐼💕

    🐼💕

    あまり無理せず散歩行けるときに行ったりして頑張りたいと思います😭!

    • 9月26日
3kids

3人目は特に恥骨痛が酷くて、7ヶ月前から痛くて痛くて、結局産後2ヶ月まで続きました。
痛くて寝るにも寝れないし、寝たところで一人じゃ起き上がれないし、痛過ぎて泣きながら過ごしてました。
辛いですよね。。でも運動頑張らなくても、妊娠中くらいゴロゴロしとけばいいんです!笑 産後は嫌でも赤ちゃんのタイミングで起こされちゃいますから。
痛いならなおさら、無理に動かなくても大丈夫ですよ☆

  • 🐼💕

    🐼💕

    ありがとうございます!
    自分のペースでゆっくり頑張ります😊✨

    • 9月26日