腰痛と便秘がひどくて困っています。改善方法を教えてください。2人目の妊娠で症状が違うのが辛いです。
腰痛と便秘が酷すぎます(;_;)！
便秘も、食生活の改善を心がけてもなかなか出ない日が続き…
腰痛も、日増しで辛くなっていくし…
便秘解消法、腰痛が少しでも和らぐ方法があれば
教えてくださーい😭😭
上の子の時は
マイナートラブルなんて本当に無縁で
便秘もそこそこあったけど
ネバネバ系食べてれば出ていたのに
今回は本当に何しても出ない！
つわりも無かったのに今回は割とある…軽いけど。
こんなにも、2人目って違うんですね〜(;_;)
便秘、腰痛辛すぎる〜〜
- あい(5歳6ヶ月, 9歳)
コメント
退会ユーザー
便秘辛いですよね😭
便秘薬は処方してもらってないんですか？
私は処方されたマグミット飲んでますが、あまり効いてない気がして、
最近はキャベツとかサツマイモ食べたあとに出やすい気がしてます！
aya
私も便秘に悩んでます(>_<)
酸化マグネシウム処方してもらってますが、それでもスッキリ！というほど出てる感ないです…
食べ物も色々試しましたが…
さつまいもはまだ試してないので試してみようと思います！
腰痛も最近酷くなってきました(>_<)トコちゃんベルト欲しいです。。
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あい
そうなんですねーっ💦処方されたら結構出るのかと思ってました！
わたしもサツマイモやってみます💕
腰痛も辛いですよね、すでに痛いとか、これから先耐えられるのか私？！みたいな…笑
トコちゃんベルトって良いんですかね？
上の子も下の子も年が近いようですし
育児も便秘も腰痛もお互い頑張りましょうね😭😭💕- 9月26日
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aya
ホントですね！性別も同じだったらすごいですね（笑）
さつまいも早く食べたい（笑）今めっちゃお腹なってます😅我慢してます。
トコちゃんベルトいいってよく聞くんで買いたいな…と思ってます。- 9月26日
あい
まだ7週目なんで、ほんとこの1週間ほぼ出なくて辛いって感じで…😭
このままなかなか出ないなら次の健診で処方してもらおうかと思いますが…
あと1週間以上あるので、それまでは何とか自力で出したいんですよね💦
サツマイモは確かに出そう！！
水溶性と不溶性の食物繊維をうまーく取り入れて食事してるんですがね😭
カチカチになった便は手強いです！！
退会ユーザー
そうなんですね😣溜まっちゃうとほんと辛いですよね😭
この前サツマイモを、スイートポテトの焼く前みたいな柔らかい状態にして食べたら効果ありました😄時期だし、おやつ代わりにたまにやってます♪お互い頑張りましょう😭👍
あい
便意も鈍ってるんですかね？！
どんどん出なくなるから早く出したくて仕方ないです😭
あ〜それは美味しそう❤️
旬だからますます美味しいはずですね🙏✨