コメント
h.mama❥
骨盤ベルト
枕やクッションを足に挟んで寝る
あとはひたすら
痛みを我慢してました笑
リラックマ
辛いですよね💦
私は病院で腰が痛いのを相談したら、妊婦でも飲める痛み止め処方してもらえましたよ！
病院で痛すぎるのを相談したら出してもらえると思いますよーー😭💦
あとはホットパックとかしかないねーと言われました😢💦
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ゆうか
今度の検診の時に相談してみます！
ホットパックして、良くなりました？？- 9月22日
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リラックマ
私は暖めると筋肉が緩むかんじで痛くなくなりますよ✨🐹
今度ネットで購入予定です😂- 9月22日
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ゆうか
参考にしてみます！！
早速ネットで探してみます🤗- 9月22日
みか
整体はどうですか？
マタニティ専門のところでやってもらうとか！
腰痛い！と思ってたらそのままぎっくり腰になりました。わら
病院では冷やしたり、温めたり、どちらかやるといいと言われましたよ。
あとは体操もネットに書いてありました。
双子さん、腰への負担すごそう。。
ひどくなりませんように。。
ゆうか
やっぱりもう我慢しかないですよね😂
歩くのが痛すぎて辛いです😭
h.mama❥
腰痛ひどすぎて
歩けないぐらい
声が出ないぐらい痛くなって
病院まで運ばれましたが
対処できる方法は何も無かったです😭
ゆうか
妊婦の腰痛は仕方ないもんなんですかね…😰
旦那にも病院行けば？って言われるんですけど、ネットで調べてもそんなことが書いてあって行ってもなぁ…って悩んでます😅
h.mama❥
仕方ないんですよね…
徐々に骨盤も広がるので😑(笑)
ゆうか
痛みに耐えて頑張ります…😭