つわりが治まり、体重が急増してしまいました。検診で3kg増加し、カロリーに注意することになりました。食欲に悩んでいます。
つわりが治まって、見事に体重が増えてしまいました(>_<)
前回の4ヶ月検診から今日の5ヶ月検診で＋3kg(ToT)
1ヶ月で3kg増えた自分が怖い(ToT)
検診結果の判子を押してもらう時、「異常なしにする？カロリー注意にする？」と聞かれて、自戒のためにもカロリー注意を押していただきました(ToT)仕事終わりおなか空いちゃって、コンビニ寄って買い食いしてたので原因はわかっているんですが(T_T)みなさん食欲どうしてますか？
- ゆぴり(1歳3ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
ERIKA
酢納豆食べると食欲落ちます。
私の場合ですが。
退会ユーザー
欲のままに食べてました😭食べないと気持ち悪いのもありましたが食べても食べてもお腹すいてました😓飲むヨーグルトでごまかしたりフルーツグラノーラに無糖ヨーグルト混ぜて食べたりしましたが結局足りなくてパンとか食べてました😭
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ゆぴり
ありがとうございます！食べないと気持ち悪いのは辛いですねー(>_<)私はそれはないのですが、仕事でイライラしたり疲れたりすると食べてしまおうという気になってしまって(T_T)飲むヨーグルトは手軽でいいですよね(^^)
- 9月22日
ママリ
私も前回の検診で１ヶ月に3キロ増えてました😭
できれば１ヶ月に1キロくらいがベストなんだよな〜と言われましたが、元が細身だったので、特に注意はされてないです😅💦
今月も次の検診まであと1週間あるのに既に1キロ以上増えてるので、次こそ言われるかな…と思ってますが、そんなに気にしてないです😂
食べたい時に食べてます！💦元の体重からすると、15kgくらいは増えても問題ないくらいだし…😅と自分に言い訳してます。。
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ゆぴり
ありがとうございます(^^)元々細身羨ましいー！
私は標準なので10キロまでと言われました(>_<)気をつけます！- 9月22日
ゆなるも
食べる時間と食べる物を気にしてました！
夜は9時以降食べないようにしたり、どうしても無理なら果物を食べたり、ミニトマト食べてました(笑)
お菓子も食べちゃったりしてましたが、食べ過ぎないっていうのを意識して旦那と分けて食べたりしてました！
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ゆぴり
ありがとうございます！ミニトマト大好きなのでおやつにするのいいですね(^^)
- 9月22日
ちょりこ
私も同じくらいの時期に1ヶ月で3キロやっちゃいました😅
少し厳しい先生なので、しっかり叱られましたが食べたいもんは食べたい…炭酸水を飲むようにしたり、夕飯抜いたり炭水化物抜いたり…。
その後また2週間で2キロ増えた時もあり、臨月前の今はプラス13キロ近くになってます😅
やばすぎです💦検診がこわい💦
少し散歩したりするだけでもキープできてたりもしたので、食べるなら運動必須ですね！！！
私は天気のせいにしてあまりやれてませんが😅
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ゆぴり
ありがとうございます！なんか、これ食べたい！となったら止まらなくなっちゃいますよね(>_<)ごはん抜くなんて無理ですー(>_<)
私もなかなか運動できないので、旦那に協力してもらいながら頑張りたいと思います！- 9月22日
ゆず
私も１ヶ月で
２キロ増えて、
この前の検診で
もともと、痩せ型だから
増えても大丈夫だけど、気をつけてって言われちゃいました(´∀｀)
もともと大食いで、妊娠して
食べ悪阻だったので
いつも以上に食べてました(´∀｀)
空腹時は おかし食べてましたし(´∀｀)
悪阻も落ち着いたので、食生活気をつけないとなって思ってます(´∀｀)
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ゆぴり
ありがとうございます！お菓子は手軽だしついつい食べちゃいますよね(>_<)
今日から食べ過ぎや間食に気をつけたいと思います(>_<)- 9月22日
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ゆず
お腹すくと、お菓子に手が伸びちゃいます(´∀｀)
- 9月22日
ゆぴり
ありがとうございます！納豆好きなんですけど飽きちゃうんですよね(>_<)
ERIKA
そうなんですよ、私もやってたんですが、納豆＝吐き気。になっちゃって、困ってます