コメント
ゆう
１人カラオケですかね！
２児のママ
怒りの内容にもよりますが、私は、ノートに殴り書きのように書くときもあります😅 後は、ひたすら掃除に没頭する事ですね😄
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はな
掃除！！！！それいいですね！！！！
- 9月21日
ちず
子供が寝た後にご褒美でちょっと高いアイスを食べることです🍨
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はな
ご褒美ですね。
良いですね！- 9月21日
退会ユーザー
怒りの度合いにもよりますが
だいたいは携帯のメモに打ち込み
発散したら読み返して消す。
食べて発散、一人で出かけるとかですかね…
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はな
一人で出かけたいですー！！
何も考えなくていいところに行きたい- 9月21日
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退会ユーザー
保育園に通う前は一時保育とか利用して
一人で出かけてました😅
子供何も悪くないのに怒りが限界に近づくと
子供にまでイライラし始めちゃうので😨
でも結局一人で出かけても子供のことばかり
考えてしまいますけど
気分転換にお出かけしてました。- 9月21日
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はな
たしかに。結局子供のこと考えて心配になりそうですね。
でも、それでも、ちょっとの時間でも離れるのは大丈夫かも、と思いました。- 9月21日
トマト
ママリですかね笑
ママリには、ホント助かりました！
携帯変えて消えてしまったのでまた、最近やりはじめたのですが。。
あとは、信頼できる友達です＼(^o^)／
旦那休みなら、滅多にできませんが少しの間旦那が寝てるときなど子供をむりやりぱーぱー！とか言って渡して買物行くと言っておいてちょっと出かけます笑
可愛い子供服、新作の食べ物、服とかみにいきます。
カラオケ。。もそのうち預けていきたいなぁ。。笑
酷いストレスで病んでくる時も同じことをします(-_-;)
今、お怒りな気分ですか？
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はな
ママリいいですよね。
助かってます。
やっぱり一人で出かけるのがいいですかね？
苛立ちと、疲れが交互にやってくる感じです- 9月21日
さち
「体調悪い.....」と１日、家事と旦那の世話を放棄します😂
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はな
それめっちゃいいですね。
それめっちゃいいです。- 9月21日
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さち
私も友達、親は頼れず(てか居ません😂)旦那に言っても余計ストレス溜まるので、限界きたらたまにやります😭
１日寝ながら、旦那居ないときにママリやお菓子食べたりして(ゴミも抹消)旦那に何かしてと言われても、迫真の演技で辛そうに断り、心の中で旦那にばーかばーかと言い。笑
そしたら、次の日には少し気持ちに余裕が出来る気がします😂- 9月21日
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はな
旦那に言ったら余計ストレスなのわかります。わかりすぎる、、、
今度やります。
絶対にやります。- 9月21日
はな
一人カラオケ行きたすぎます。
Mon
私は怒りを散らす精神力を身につけました！笑笑
怒りを感じても、それを何というか、心の中の濾し器のようなものに入れて、スーっと濾過して、綺麗な気持ちに変えてしまうイメージです😁
そうすると、日常で何も変化はしていないのに、気持ちは落ち着いて、何ともない穏やかな心に戻れるんです🙂
物は考えようってことですね(〃ω〃)
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はな
自分が落ち着けるようなことを見つけます！
- 9月21日
みかん
野菜のみじん切りです(笑)
ストレス発散してます(笑)
あとはちょっと高いスイーツを内緒で食べたり、買い物で発散します！
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はな
離乳食があるので、それいいかも！
- 9月21日
はな
一人カラオケ行きたすぎます。