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サプリ・健康

11日に3人目出産しました!産後すぐにでもできる産後痩せはありますか?一…

11日に3人目出産しました！
産後すぐにでもできる産後痩せはありますか？
一応1ヶ月検診までは腹筋とかしちゃダメかなーと思って💦
なにかいいのがあれば教えてください！

コメント

66(大阪)

完母でなければ炭水化物抜くことです！

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