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ココロ・悩み

産後2ヶ月半になります。まだ、恥骨が痛みます😭😭トイレする時に力を抜い…

産後2ヶ月半になります。
まだ、恥骨が痛みます😭😭
トイレする時に力を抜いた時に
パカァーって恥骨が開くような感じで痛いです
今でも朝起きた時など いてーってなります。
まだ、骨盤などが元に戻ってないのでしょうか
和らげ方や戻し方教えてください😭😭

コメント

ゆき

ベルトしてますか😭？
少しは痛みが和らぐかと思いますが、、、

  • S

    S

    やはりした方がいいでしょうか？？
    一応外出時はガードルを履いています！

    • 9月19日
ゆき

ガードルよりも骨盤ベルトでしっかり支えていた方が少し和らぐと思います〜💦でも余りにも痛みが続くなら病院が1番いいです😫
お大事にしてください😢

  • S

    S

    ありがとうございます！
    ベルトを試して見ます✌️

    • 9月19日

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