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はる
妊娠・出産

今日のお昼から雑巾がけ、サーバーの水を持ってスクワット20回、夕方30…

今日のお昼から雑巾がけ、サーバーの水を持ってスクワット20回、夕方30分散歩
これだけしました！

散歩から帰ってきて、普通にスクワットしたりもしました
ご飯食べてる時に、お腹の張りを感じました
今も布団で横になっていますが、張りを感じます！

陣痛に繋げるには、どうしたらいいですか？

コメント

つーちゃん

さっき四つん這いになってお尻を突き出した状態でお尻フリフリしてたらおしるし来ました😳！

  • はる

    はる

    早速やってみます！

    • 9月18日
rairii

お腹張ってる時にオッパイマッサージしたり、横にならずに歩いたりヨガしてましたよ！そこから陣痛になりました！

  • はる

    はる

    ありがとうございます！
    やってみます！

    • 9月18日

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