コメント
ららちゃん
息苦しく感じてしまうことありますよ😊どうしよう！と思ったら
とにかく大丈夫大丈夫って言い聞かせながら息をゆっくり吸って吐いてみてください😊リラックスできます😊
ぽん
私も苦しくなることあります！
あー苦しくなってきたなーと思ったら鼻で息を吸って普段の3倍くらいの時間をかけて口から吐くようにして落ち着かせてます！
妊娠後期になると精神的なものプラス張りとかで息苦しくなることが増えたので、慣れかなーと思います！
赤ちゃんもお腹の中で頑張って大きくなってます^_^あまり思いつめないで気楽に行きましょう！
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myach
まだ安定期に入ってすぐなのに
妊娠後期やってけるか不安です😭😭
その対処法、してみます😭🙏🏼- 9月18日
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ぽん
つわりすぎちゃえばもうお腹おっきくなるのを待つだけですよ！
マイナートラブルもたまにはありますが、安定期は幸せな気分でいられる時間だと思うのでのんびりのんびり過ごしましょ😁- 9月18日
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myach
そうですね、、ありがとうございます😂💕
- 9月18日
myach
コメントありがとうございます😥💕
そうしてみます。ありがとうございます（ ； ； ）
ららちゃん
呼吸はほんとにききますよ😚
出産するときも呼吸法をしっかりしてればとても楽っていいますよ😊