コメント
Kまま
プランクやレッグレイズ効きます！
寝転がってできるので、寝る前布団の上でやってます(笑)
スクワットは長続きしなかったですが、これは続いてます☺️
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「スクワット」に関する質問
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めーーぐ
初耳ですやり方は
検索すれば分かりますか？
Kまま
はい！
調べたらすぐ出てきます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
めーーぐ
ありがとうございます
早速
見てみます
ありがとうございます😊