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めーーぐ
サプリ・健康

お腹の肉が妊娠五カ月くらいのお腹毎日🍺のおかげで🍺はやめたく無い!けど…

お腹の肉が妊娠
五カ月くらいのお腹
毎日🍺のおかげで
🍺はやめたく無い！
けど、お腹気になります
スクワットが良いと聞きました
3日も続きません
苦にならず毎日、出来る
お腹運動ありますか？解る方
教えて下さい

コメント

Kまま

プランクやレッグレイズ効きます！
寝転がってできるので、寝る前布団の上でやってます(笑)
スクワットは長続きしなかったですが、これは続いてます☺️

  • めーーぐ

    めーーぐ

    初耳ですやり方は
    検索すれば分かりますか？

    • 9月16日
  • Kまま

    Kまま

    はい！
    調べたらすぐ出てきます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

    • 9月16日
  • めーーぐ

    めーーぐ

    ありがとうございます
    早速
    見てみます
    ありがとうございます😊

    • 9月16日

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