便が出なさすぎてお腹と腰が痛くなってきました…笑R1とヨーグルト同時に食べたら出ますかね！笑はァ困った…
便が出なさすぎてお腹と腰が痛くなってきました…笑
R1とヨーグルト同時に食べたら出ますかね！笑
はァ困った…
- 義勇らぶ(6歳)
コメント
ここ
私はヨーグルト＋オリゴ糖
牛乳
を摂るようになったら少し便秘改善しました！が…まだ妊娠前のように毎日は出てくれません😭😭😭
ゆかりん
便秘辛いですよね😭
私はヨーグルトと粉末のオリゴ糖を一緒に摂ってましたよ！
でっで
私はそれもダメでした😭
病院でお薬貰ってましたが、それ以外で効果あったのはキウイでした✨
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義勇らぶ
キウイ！！！私もたまに食べます😊
また食べてみよう💪- 9月16日
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でっで
朝にキウイ5個とか食べてましたよ❗️
そしたらスルッと✨
ぜひお試しください😌- 9月16日
ジュディ
乳酸菌とオリゴ糖一緒に摂るといいみたいですよ💡
私はヤクルトとオリゴ糖溶かした牛乳飲んでました！
あとは寒天ゼリー作っておやつに食べたり、食物繊維意識して摂ったり…
元々快便だったので2日出ないとイライラしてきちゃって、上記のことしてもダメな時は病院からもらった便秘薬に頼ってました😅
mmm.st
ヤクルトの人にオススメされて効果あったんですけど
ミルミルとヤクルトの両方飲んだら毎日出るようになりました💓
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義勇らぶ
今度試して見ます😽
- 9月16日
義勇らぶ
ほんと大変ですよね😭
ここ
辛いですね😭一昨日なんて便秘4日目で腹痛…からの下痢になり30分くらいトイレにこもりました😂💦お互い頑張りましょ！！