姉妹ママ
3時間くらい歩いてました💡
退会ユーザー
やる気のある日だけ、といっても週に3回程度散歩行ってました！後は家の掃除を軽くしてたくらいです。
子宮口全く、赤ちゃんも降りてきていない状況から39w1dで突然破水、そのまま陣痛ついてうまれました👶🏻
ある程度運動は大事だけど、動きまくったから早まる感じはなかったです💡
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みるく
私も今そんなかんじです(笑)
- 9月17日
あゆみ
マタニティヨガをやりましたよー✨すぐ疲れての繰り返しでした😅が...予定日2日過ぎました🍀早く会えるといいですね❤️
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みるく
マタニティヨガですか◡̈⃝リラックスできますよね〜
- 9月17日
おとうふ
予定日近くで全然気配がなく、もっと動いて！と言われたので家の中を3時間ほど早歩き&階段上り下りしまくってました😳💦
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みるく
結構な運動量ですね！！
- 9月17日
ユーザー3
船漕ぎ運動したら、その日に産まれました☀️
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みるく
船漕ぎ運動？どんなのですか？？
- 9月17日
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ユーザー3
説明が難しいのですが、肩幅に足開いて片足一歩前にして、両手に棒持ってオールナイトを漕ぐ🚣動きをします‼️
YouTubeに動画でありますよ😉- 9月17日
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みるく
YouTube見てみます⭐︎
- 9月20日
退会ユーザー
スクワット100回以上してたら陣痛きてその日に産まれました(*´∀｀*)
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みるく
そのスクワットは下までしゃがんでましたか？
- 9月17日
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退会ユーザー
がっつりしゃがんでました！
- 9月17日
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みるく
しゃがんでも大丈夫なんですね！ネットで見たスクワットは膝くらいまでだったので！
- 9月17日
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退会ユーザー
本来は膝までの形なんでしょうが正直腰が無理なので下までしゃがんでました笑
- 9月17日
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みるく
すごいですね😳少ししてみましたが結構きつかったです(笑)
確かに腰にはきますよね💦- 9月17日
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