ゆんゆん
ありますあります😭😭😭
それを改善するために、産後ずっとヤクルトと青汁を飲んで、毎日3リットル水分を取ってます😂💦
それをしないと便が硬くて、肛門が切れて出血したりしたので、面倒だけど頑張ってます😅
めぇ
ご自身がですよね？笑
産後は腹筋もゆるゆるになって力が弱るので、余計に出にくいのと、母乳で水分取られるのもあるし、便秘になりやすいと思います！
今まで以上にしっかり水分補給することと、産褥体操をすること。
それでも中々出なさそうであれば、産婦人科でお薬もらえると思いますよ♪
1ヶ月健診はまだですか？
近いならその時に先生に聞いてもいいですし、まだまだなら受診してみてもいいと思います♪
ポッポちゃん
経験あります！
ほんと出ないですよね💦
出なさすぎて綿棒浣腸して貰おうかと思うくらい出ませんでした💦
踏ん張るのも怖いですしね😭😭
妊娠中、処方してもらったマグミットが余ってたので、それ飲んでなんとか乗り切りました！
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