コメント
りな
職場まで片道30分歩いてました😊
ばいきんまん
妊娠後期は階段ののぼりおりしてました
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🐯
階段を降りるのは危ないよと言われたのですが、大丈夫でしたか？？
- 9月15日
まーみー
マタニティヨガとマタニティビクス、スクワットとラジオ体操をやってます😃
最近お腹が張りやすくなって来た&胃を圧迫して苦しいので、休み休みですが😅
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🐯
ラジオ体操！いいですね✨
- 9月15日
🍓🍼
私は散歩しかしていません(´•̥ω•̥｀)
最近は散歩➕階段の一段を
登り下りしています！
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🐯
なるほど！
体重管理のために、運動をと思ったのですが、なかなか思い浮かばず！- 9月15日
ジャンジャン🐻
なんにもしてません。笑
朝から晩まで育児とフルタイム勤務でバテバテです😂
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🐯
フルタイム勤務で、育児まで！
私はフルタイム勤務だけでも、疲れてしまう時があるので、尊敬です✨
仕事のときの階段はどうでしたか？- 9月15日
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ジャンジャン🐻
基本車移動が多いですが、普段と変わらない生活です😃
- 9月15日
＊maki＊
近所を30分散歩したり階段の昇り降りしてました☺️
雨の日は家でスクワットやってました😅
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🐯
なるほど！
ありがとうございます！
階段、結構皆さん使用されてますね！- 9月15日
はーちゃん
お散歩とマタニティヨガしました😄
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🐯
なるほど！
マタニティヨガはじむなどで？- 9月15日
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はーちゃん
住んでいる近くで個人でヨガをひらいている教室？があって、そこでマタニティコースもあったので利用しました(^^)
グーグルで、住んでいる地域、マタニティヨガ などと検索するとでてくるかもしれないです☺️- 9月15日
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🐯
なるほど！
ありがとうございます！- 9月15日
🐯
結構な運動になりますよね！