毎日夜眠れません😭少し寝れても怖い夢ばかり見ます😣💦もうすぐ仕事復帰するし、夜しっかり眠りたい…💦
毎日夜眠れません😭
少し寝れても怖い夢ばかり見ます😣💦
もうすぐ仕事復帰するし、夜しっかり眠りたい…💦
- ポッポちゃん(2歳2ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
ははる
わかります、私もねれません！
心配で余計ねれなくなりますよね。日中もしっかりは寝れないし。。
次の検診で、相談してみようと思ってます😅
ぼーちゃんさんも、ストレスが蓄積される前に産婦人科に相談されたらいいかもしれません(*^o^*)
お互いに良く眠れますように。。
rio
眠れないのつらいですよね😢
わたしも妊娠中は不安や痛みで眠れない事が多々ありました。
個人的におすすめしたいのは
・ホットアイマスク
・YouTubeにあるASMR（雨の音など環境音、生活音の動画）やオルゴール
・自分の好きな香りをつけて寝る
です！妊娠中もこのおかげで眠れる時間が増えました🌃
好みはあるかと思いますが、良かったら試してみてください😊
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ポッポちゃん
たくさんアドバイスして頂いてありがとうございます😢✨
一つずつ試してみて、自分に合う物を見つけてみます😣‼️
うにさんはお子さんが生まれたばかりなんですね☺️
おめでとうございます💕- 9月14日
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rio
ありがとうございます😍
お腹も大きくなってきて、寝返りが打ちづらくなってきたり仰向けで居ると苦しくて余計眠りにくくなってくるかと思いますので、今のうちに自分がリラックス出来るものを見つけてくださいね✨
元気なお子さまが産まれてくる事を願っています😊🌈- 9月14日
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ポッポちゃん
ありがとうございます☺️💕
オルゴールなどを聴いてリラックスする事から始めてみます✨
うにさんも、授乳などで眠れない日が続くと思いますが、
ゆっくりお休みになれますように🙏✨- 9月14日
ポッポちゃん
ありがとうございます😣
早く寝ないとって言う焦りもあって、
余計に眠れません😰
私も今度の検診で相談してみます💦
ははるさんも、ゆっくりお休みになれますように😣🙏