コメント
シナモン
私はひっかかりそうだったんですけどー
おやつは、リンゴとかヨーグルトとかにしました！
なんとか
妊娠糖尿病は大丈夫でした！
りぃ
果物とトマトに要注意です！！
果糖あなどれないです！
あと、つわりが大丈夫なら玄米ご飯や麦飯！のが血糖もだけど血圧にもいいので、おすすめです！
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果物元々好きじゃないので
全然食べないです🤦♀️🤦♀️
果物危ないって言われますよね😭😭
ありがとうございます❤️
気をつけます！- 9月13日
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りぃ
果物全然食べないですと！羨ましいw
ただ鉄分やビタミン欠乏にはご注意くださいねー！
サプリ大事w- 9月13日
こうちゃんママ
私も妊娠前からポッチャリ体型です。26wの時、尿糖検査で最高+4まで行き看護婦さんと先生にコンコンと詰められました💦無性に糖分が欲しくなり欲のまま、お菓子、果物、ジュース、アイス…などなど、やっちゃいました（汗）次の健診で同じ結果になったら別の検査しないといけない、インスリンの話もされ、流石にそれは避けたいと思い食事制限することにしました。糖分摂りすぎると胎児の頭が大きくなるという話も聞いたことがあったので、更に気をつけようと思いました。炭水化物も減らし、サラダ中心にして飲み物もお茶か水のみ。二週間後の健診では尿糖も±になり体重も2㌔減、このまま体重維持するのも大変ですが、赤ちゃんの為、後2ヶ月なので、頑張ろうと思います。かほさんも安定期入る頃、悪阻が軽くなって食べれる様になる頃気をつけて下さいね。
りぃさんの言われる果糖、ホントやばいです(笑)
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そおなんですね😭😭
元々果物は好きじゃないのと
ジュースも基本飲まないので
そこは大丈夫かなあと思いますが
前回の妊娠の時はシュークリームに
めちゃくちゃハマったので
気をつけないとなーと😭❤️
今は、やっと3キロ痩せて
前回の時もマイナス3キロで行けたので
今回も頑張らないとなーと😭😭
あと2ヶ月頑張ってください❤️❤️
心配する事がたくさんあるか
わたしはまだまだだけど
もう今すぐうみたい気持ちで
いっぱいです🤣🤣- 9月13日
ちぃこ
●食事はメイン食べる前に野菜たらふくたべる。
オクラの煮浸しとか冷奴、納豆、卵豆腐、サラダなど…
●片栗粉は糖質上がると聞いたのでとろみ系はたべないようにする、
●パンは血糖あがるのでたべない！
●お腹空いたら飲むヨーグルトとかヨーグルト
●果物は昼食後少しだけに抑える。梨なら3切れまでとか、バナナは食べないとか！
●ジュースは飲まない！お茶か水、ノンカフェインの無糖のもの！
基本的に量さえ気をつければ何食べても大丈夫ですよ(^^)
ケーキでもなんでも食べ過ぎなければ大丈夫です！
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ちぃこ
ちなみに後期から妊娠糖尿病で食事療法のみで血糖コントロールしています！
血糖測りながら食べてやばいなあと思ったのは、米の摂りすぎ、パン、バナナですね(＞＜)- 9月13日
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片栗粉初耳です！気をつけます😳
パンと果物とジュースは
元々好きじゃないので
そこは大丈夫かなと思います😭❤️
ただ、白米が大好きなので
気をつけますwww
ありがとうございます💗- 9月13日
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ありがとうございます😳
気をつけます！