産後1年以上経ってから痩せた方いますか!?産後って6ヶ月までが痩せるチ…
産後1年以上経ってから
痩せた方いますか！？
産後って6ヶ月までが痩せるチャンス！といいますよね、
でも、正直、
2人育児して家事してたら
ストレスで自分のダイエットまで手が回らず
暴飲暴食とまではいかずとも
食事制限や運動なんて
できなくって
ここまで来てしまいました。。。
息子を産んでから1年3ヶ月。
12kg増えたままです。
痩せません！！
1年以上経ってから
ダイエットに励み痩せた方
お力を貸してください！
知恵を授けてください！！
よろしくお願いします！！
- マミムメイモムシ(7歳, 9歳)
コメント
てちママ
プロに頼みました。ライザップです。子連れオッケーでイケメンインストラクターで最高でした。
まりこ
子供は３人で終わり、３人目産んだらダイエット頑張ろう！！って心に決めてたのに、なかなか難しいですね（笑）
３人目産んだら、家事して上2人の遊びに付き合って、完母だし痩せるだろ〜って思ってましたが…（笑）世の中そんな甘くないですね(；ω；)
ここ2.3ヶ月で、食事を少しだけ気をつけて、YouTubeでトレーニング動画見ながら筋トレしたら、少し体重落ちて体が締まりましたよ！！あとは時間あれば20回ずつとかスクワットしてます(o^^o)
-
マミムメイモムシ
いやぁ、ほんとそうですね。
私は子ども2人でも
自分のことを後回しになってる生活なので
、お子さん3人は尊敬します！！
わたしも少しづつできることからやってみます！！ありがとうございます！- 9月12日
くうちゃん
パーソナルに行ったり、宅トレしたりで1年経ってからですが着々と痩せてます。
体型重視なので筋トレよくしてます！
正しいフォームですると変わってくるのでおすすめです！
-
マミムメイモムシ
そうなんですね！
一年経っても痩せていくと聞いて安心しました！
母親世代の人たちは子ども産んだら太ったってふくよかな人が多いので
戻らなくなっちゃうのかなと不安でした（笑）
頑張ります！
ありがとうございます！- 9月12日
マミムメイモムシ
そうなんですね！
プロに頼む気はなくて、、、
ありがとうございました！