コメント
退会ユーザー
白米!!!!って先生が言ってました！
だだんだん
1人目の時母乳で散々悩み、たんぽぽ茶や母乳の出が良くなるというハーブティーなど色々試しましたが…あまり効果は分からず😅
とにかくちゃんと食べて水分とって寝る事なのかなぁと思いました👶💧
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はじめてのママリ
そうですよね、食事と水分をまず大切にしたいと思います‼︎
- 9月12日
かおり
母乳を増やすには吸われることが一番です(*´ｪ｀*)
まだ0ヶ月なら頻回授乳してください。
あと母乳は腸から作られるのでお腹を冷やさないこと、お風呂に入って温めることがいいですよ。
体を締め付ける服装をしないこと。
食べ物なら体を温める食事がいいです。
辛いもの、冷たいものは体を冷やすので控えたほうが良いです。
赤ちゃんは涼しめがいいとされてるので腹巻とかレッグウォーマーつけるといいですよ(*´ｪ｀*)
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はじめてのママリ
頻回でも大丈夫ですよね⁇
そうなんですか⁉︎
身体をあたためるもの.. 心がけたいと思います(´･ω･`;)- 9月12日
yumama
しっかり吸ってもらう、緩めのブラをする、温める、ストレスをなくす、よく寝る、よく食べ飲みする。です。
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はじめてのママリ
ストレスや不安も大きく左右してきますよね⁇ やはり吸ってもらい、食べる、飲むは大切ですね‼︎
- 9月12日
かぴ
産まれて8日目です！
退院してからたんぽぽコーヒー飲んでますが今日やっと飛散しました😊💓
増えてるようで娘もごくごく飲んでます✨
あとは寝る、白米を食べる、授乳のあとの水分補給を心がけています☺️
間隔は2〜3時間、あくときは4時間近く空いてます！
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はじめてのママリ
すごいですね‼︎
私 たんぽぽ茶を買ってきてもらったので、一生懸命飲みます‼︎
ご飯も3食しっかり食べないといけませんね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そして私に1番必要なのは水分補給だと実母に言われましたw- 9月12日
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かぴ
お風呂の後とか結構出やすいのでやはり温かいものを飲んだりして体を温めるがよさそうです✨
少し肌寒くなってきてるしやりやすいかと思います✨
私も水分補給忘れ気味で、、、元々飲むのあまり得意でなくて😂今頑張ってのんでます
増えていくといいですね！- 9月12日
はじめてのママリ
ご飯しっかり食べないとですね‼︎
ありがとうございます😊