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ハービー
ココロ・悩み

14w15wごろで急激に体重が増えた方はいますか?その後の体重管理方法を教えてください。

早めに悪阻落ち着いて今14w15wごろの方で1ヶ月で3㎏ぐらい体重増えた人っていてますか?( ˃ ⌑ ˂ഃ ) その後どうやって体重落としたもしくはキープしたか教えてください‼︎

コメント

ひー

私は妊娠中は5キロだけと先生に言われたので、8ヶ月までは体重増やさずに頑張りました!食べ物は野菜スープを昼、夜のと食べて毎日体重をはかりました!おやつとかをあまり欲しくなかったので、食べず、トマトをよく食べましたよ!!

ハービー

5キロだけって凄いですね😳
私も毎日体重測ってるんですけど笑
野菜スープしてみます!めっちゃよさそうですよね♡コンソメ味でもいいと思いますか??
トマトいいですね😊

ひー

コンソメやトマトスープや麺つゆスープ豚汁!お野菜などは大きめに切ると食べ応えありますよ!!
あと少し片栗粉でトロミをつけるのが私は大好きです!!今子供が大きくなったけど、今だにトロミをつけます!!

  • ハービー

    ハービー

    トマトスープ、麺つゆ!めっちゃバリエーションありますね(*≧∀≦*)
    野菜大きめですね!!
    トロミつけると美味しそうですね!やってみます!
    ありがとうございます✨😆

    • 9月12日