コメント
オムハンバーグ
ラズベリーリーフティ良かったかもではし👌
破水から促進剤で子宮口開くのは早かったです！✨
でも、赤ちゃん下りるのゆっくりでそこが一番辛かったです～😂
赤ちゃん任せが一番なのかなーと思いました😅
mi..
毎日、朝夕の涼しい時間帯に
階段昇降(50段ほど)を2往復と
ウォーキングをして、
自宅のクーラの部屋でスクワット
テレビ見ながらバランスボールで
ボヨンボヨン飛んでました( ॑꒳ ॑ )
予定日近づくと待ち遠しいですよね🤩
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まろ
けっこうアクティブに過ごされてたんですね！
私も頑張ります😳💪
待ち遠しいです～☺️- 9月11日
みい
朝から家中の雑巾がけをして、夕方には座り込むくらい頑張った次の日におしるし→陣痛がきました😆❤️
早く赤ちゃんに会えるといいですね🌟
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まろ
家もきれいになるし雑巾がけいいですよね！
早速明日やってみようかな🤔
ありがとうございます🙇- 9月11日
みっちゅママ
出産3日前まで裏方で仕事の手伝いして動いてました！
前日は夫と動物園に3時間散歩がてら楽しみました！
初産でしたが6時間で生まれてきてくれましたよ！笑
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まろ
安産羨ましいです！
私もしっかり動いてあやかりたいです～🙄💓- 9月11日
ツムママ
陣痛来るためって訳じゃないですが、私も全く産まれる気配なかったのにお腹かかえて涙が出るくらい大爆笑した日の夜中に陣痛来ました笑
大爆笑した次の日の夜に産まれましたよ～
赤ちゃんも楽しそうと思って出てきたんじゃない？って話を家族としました(*^_^*)笑
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まろ
素敵な家庭ですね☺️💓💓
外の世界も楽しいよーって話しかけてみます🙋- 9月11日
めいしゃん
ウォーキング2時間(ただ歩くのではなく冬だったのでショッピングモールの中を💦)→焼肉食べる→翌日ピザ食べる→さらに翌日出産！でした^ ^
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まろ
焼肉とかピザとかジンクスありますよね😳✨
運動と併用でためしてみます😋- 9月11日
ふう
他の方も書いていますがラズベリーリーフティーは子宮収縮を促すので効きますよ。
座る時はあぐらで座ると赤ちゃんが下に降りて来やすいです。
あとは椅子の背などに掴まって、ゆっくりとスクワットするのも良いです。スクワットは一番下までしゃがみます（ヤンキー座り、和式のトイレでしゃがむようなスタイルです）。筋トレするわけじゃないので、ゆーっくり座って、またゆっくり立つ、を繰り返します。このスクワットは、股関節が開きやすくなって赤ちゃんが降りやすいと聞きました。
階段の昇り降りもやりました。手すりにつかまってゆっくりと。
それから、三陰交のツボ押しもオススメです。お灸があれば三陰交にお灸をするのが一番良いと思いますが、なければツボを押すだけでも効きます。
もう時期赤ちゃんに会えますね❣️
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まろ
たくさん教えていただいてありがとうございます🙇💓
時間はいっぱいあるので、やってみます💪
出産は怖いけど早く会いたいです☺️- 9月11日
かなこ
階段昇り降りが1番効果あります。
入院しても陣痛が進まないとさせられる可能性大です。
お産のときの体力つけるのにもいい感じです。
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まろ
そうなんですね！
お産の時体力いるって産院でも言われました😵
階段昇降頑張ってみます🙋✨- 9月11日
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かなこ
体力勝負ですよ😅
無理しない程度に頑張ってください！- 9月11日
とうもろこし
早歩きが良いと聞いて実践したらオシルシ＆陣痛来ました。
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まろ
すごいですね！
最近涼しくなってきたので散歩がてらやってみます🙆- 9月11日
オムハンバーグ
かもではしって！笑
すみません！かもですの間違いです😂
まろ
そうなんですね😂💦
いつかは出てきてくれると思って待ちます😵！