コメント
mom
旦那が帰ってきてから家事を全て終えてから行ってました。
24hジムです。
退会ユーザー
食事制限と筋トレを緩くしてます🤣
-
あっこ
食事制限、、大切ですよね。おっぱいもあまりあげなくなったので、私も始めてみます！
筋トレ、、今日からやってみます！継続は力なりですよね☆- 9月8日
H mama
ジムってだんだん行かなくなり
もったいないのでお子さん抱えて
スクワットなど30回するだけで
変わってきますよ〜( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
-
あっこ
子供抱えて30回のスクワット‼︎
きつそう、、
でも子供は喜びそう♪
これなら、すぐにでも始めれますね‼︎- 9月8日
あっこ
なるほど‼︎24Hジムと言う手がありましたね‼︎子供を旦那様にお任せしてジムに行った方が、集中出来ていいですね‼︎
mom
夜10時頃から家を出て12時くらいに帰ってきてました。
10キロ太って20キロ痩せました😆
あっこ
す、凄い‼︎理想的です☆
ジムって、ストレス発散にもなるから良いですよね‼︎