子育て・グッズ
息子の寝かしつけ時間について相談です。早めに寝かせると夜中に起きることがあり、自身の睡眠時間も確保できず困っています。主人の帰りを待たずに先に寝るべきか悩んでいます。
夜が遅い皆さん、寝かしつけの時間などどうしていますか？
2:00〜3:00 私就寝
6:30〜7:00 息子と共に起床して家事
8:00〜9:00 離乳食
12:00〜13:00 たまに昼寝
16:00 夕食準備
17:00〜18:00 夕寝
19:30 お風呂
20:00〜21:00 寝かしつけ
主人の仕事の帰りが遅いので、私も主人を待って寝るのが2:00〜3:00です。
寝かしつける時間は20:00〜21:00なのですが、息子は朝寝もお昼寝も殆どしないんです。
しても12:00〜13:00のどこかで30分〜1時間くらいで、いつも17:00〜18:00の間に寝てしまいます。
起こすべきなのでしょうか？
それともお風呂を早めに入れてそのまま寝かすべきでしょうか？
あまり早く寝かせても夜中起きて寝なかったり私の睡眠時間が確保出来なかったりします。
今の状態でも私の睡眠時間は3時間〜4時間くらいで、それすらもできないときもあります。昨日は3時に起きて5時にも起きてなかなか寝ず、結局殆ど私は寝れませんでした。
やはり私も主人の帰りは待たず、先に寝るべきなのでしょうか？
最近睡眠時間が確保できず眠くて辛いですorz
夜が遅い皆さんどうされてますか？
- ふじこ(6歳)
コメント
0610❤︎
赤ちゃんと一緒に一回寝て、旦那さんの帰宅に一回起きて旦那さんと一緒に寝なおすのは無理そうですか？
それほど赤ちゃんは寝る時間が遅い訳ではないのでそれぞれの家庭に合ったリズムで赤ちゃんが寝れば良いと思うから、赤ちゃんよりもママの睡眠をうまく取れる方法が見つかると良いですね。
ふじこ
アラームを鳴らすと起きてしまったことがあるので避けていました(´・ω・`)