娘が夜寝つきが悪く、夜中に何度も起きる悩みがあります。23時に寝ると4時間ぐらい寝続けることも。部屋を暗くすると逆に興奮してしまうことも。眠さを通り越して興奮してしまうことがあるのか、アドバイスを求めています。
８ヶ月になる娘なんですが、
最近は23時～0時にならないと寝ません。
朝は8時頃に起こして、
お昼寝も時間を見ながら午前と午後の2回しています。
ただ、
19時頃にお風呂に入った後、
授乳してると寝てしまうため
15分くらい寝せて切り上げてます。
夜に寝る時、
部屋を暗くしていると
逆に目を見開いてしまうため、
完全に目を瞑ってから
いつも電気は消しています。
夜もうつろうつろはするのですが...
眠さを通り越して、
興奮してしまう事とかあるんですかね...
たまたまかもしれませんが、
23時頃に寝ると、
夜中に何度も起きていて
0時に寝た日は、
4時間ぐらい寝続けてくれます。
何かアドバイスがあれば、
よろしくお願いしますm(_ _)m
- まいこ
コメント
ひあゆー
その19時のタイミングでおやすみなさいにしちゃうのはどうですか？？
うちのリズムがそうなので、どうかなと思いました😊
えりんぎ
朝起きるのを早めてみるのはどうでしょう？😅
バタバタしちゃいそうですが…💦
うちは7時〜7時半頃目覚まします😂
おもち
19時のタイミングで寝かせるのがベストだと思います。
その後起きてもそのまま寝かせましょう。
夜寝る的部屋を暗くしてると目を見開いてしまうとありますが、
暗くしたら寝るんだよ、っていう習慣付けた方がいいと思います！
あくるの
19時で寝かせちゃうのは駄目ですか？
うちは早いと18時過ぎとかで寝ちゃいますよ！
その代わり起きるの5時過ぎですけど😭
生後1ヶ月頃から20時になったら眠そうじゃなくても暗くして寝室に連れて行って寝かし付け、としていたら今では寝室連れてくだけで寝るモードになってくれますよ。
最近は体力ついてきたのか寝かし付けに時間かかりますが💦
でもどんなに遅くても20時半くらいには寝てくれます🌟
まいこ
返信ありがとうございます！
19時頃に寝ると、
1時間ぐらいしたら
もう目がパッチリなんです💦
ひあゆー
起きても暗い部屋から出ずに寝かせ続ける、朝起こすのを7時にしてみる、午後のお昼寝の時間を早めに切り上げてみる、などは試してみたらどうかなって思いました♡